Compiere scelte salutari migliora la qualità della vita nel presente e nel futuro, inoltre spesso gli stili di vita orientati alla salute sono anche i più sostenibili.
“La salute vive e cresce nelle piccole cose di tutti i giorni. A scuola, sul lavoro, in famiglia, nel gioco, in amore… la salute si crea avendo cura di se stessi e degli altri, sapendo controllare e decidere i propri comportamenti, facendo in modo che la comunità in cui si vive favorisca la conquista della salute per tutti.” (Carta di Ottawa per la Promozione della Salute)
Il documento “Di che stile (di vita) sei? Scopri le occasioni per favorire il tuo benessere!” realizzato dal Reparto Sorveglianza dei fattori di rischio e strategie di promozione della salute del Centro Nazionale per la Prevenzione delle malattie e la Promozione della Salute dell’Istituto Superiore di Sanità aiuta nella valutazione delle scelte quotidiane che favoriscono il benessere dell’individuo.
DI CHE STILE (DI VITA) SEI?
Scopri le occasioni per favorire il tuo benessere!
SALUTE & BENESSERE
ALCOL
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ALIMENTAZIONE
ATTIVITÀ FISICA
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Fonte: ISS
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